Kids Fit для детей от 6 до 14 лет

Kids Fit - фитнес для детей от 6 до 14 лет! Набор в группы начинается уже сейчас!

Представляем Вам нашу новую программу! Kids Fit - направление, включающее в себя фитнес, йогу и общую физическую подготовку. И все это на одном занятии!
Это направление отлично подойдёт для новичков в мире спорта, а так же может стать идеальным дополнением для уже занимающихся детей, так как нацелена на общее развитие спортсмена - развитие его физических качеств (гибкость, сила, скорость и выносливость).
Безусловно, ОФП есть и на других занятиях, но именно в Kids Fit делается упор на формирование физической базы. Тренировки включают в себя йогу, фитнес и общую физическую подготовку. Специальные асаны помогут развить гибкость и баланс, а фитнес и ОФП - развить силовые качества, ловкость и координацию.

В чем польза занятий фитнесом для ребенка?

1. Укрепляется здоровье - развивается выносливость сердца и сосудов, правильное дыхание.
2. Занятия помогают разностороннему развитию: улучшают память и внимание, скорость реакции и координацию движений.
3. Регулярные упражнения развивают все группы мышц, улучшают гибкость, формируют идеальную фигуру.
4. Такие проблемы, как плоскостопие или искривление позвоночника, у детей хорошо корректируются с помощью регулярных занятий.
5. Физически развитые дети меньше склонны к набору лишнего веса в будущем и связанным с ним болезням (ожирению, гипертонии, сахарному диабету).

Расписание занятий >