Антигравити
Антигравити - это комплексная фитнес-методика, разработанная для улучшения общего состояния здоровья и подвижности с помощью интересных, доставляющих удовольствие упражнений. Уникальная комбинация упражнений, представленная в определенной последовательности, направлена на декомпрессию позвоночника и выравнивание всего тела с одновременным растяжением и укреплением мускулатуры.

Также Антигравити помогает обратить вспять процесс старения и сохранить гибкость позвоночника, тем самым изменяя и осанку. Помимо улучшения такого важного показателя, как подвижность, занимающиеся отмечают многие другие полезные эффекты от выполнения переворотов, при которых не создается давление на позвоночник.
Антигравити
Антигравити - это комплексная фитнес-методика, разработанная для улучшения общего состояния здоровья и подвижности с помощью интересных, доставляющих удовольствие упражнений. Уникальная комбинация упражнений, представленная в определенной последовательности, направлена на декомпрессию позвоночника и выравнивание всего тела с одновременным растяжением и укреплением мускулатуры.

Так же Антигравити помогает обратить вспять процесс старения и сохранить гибкость позвоночника, тем самым изменяя и осанку. Помимо улучшения такого важного показателя, как подвижность, занимающиеся отмечают многие другие полезные эффекты от выполнения переворотов, при которых не создается давление на позвоночник.
ЧЕМУ НАУЧИТ КУРС АНТИГРАВИТИ
  • Позволяет решить сразу нескольких задач: укрепляет мышечный корсет, уменьшает стресс и снимает мышечные зажимы, активизирует иммунитет
  • Регулярные занятия антигравити помогают решить неврологические проблемы, снимают болевой синдром и мышечные спазмы.
  • Отличный способ справиться со стрессом и научиться гармонизировать собственные мысли.
  • Выполнение упражнений в воздухе укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы, позволяет улучшить координацию и учит владеть собственным телом.
  • Антигравити использует достаточно интенсивные нагрузки на все группы мышц, поэтому идеально подходит для снижения веса и общего укрепления тела
  • Занятия антигравити используются в качестве реабилитационного курса после травм или перенесенных сердечно-сосудистых заболеваний
Преподаватель
Назад
Расписание
Абонементы