Антигравити - это комплексная фитнес-методика, разработанная для улучшения общего состояния здоровья и подвижности с помощью интересных, доставляющих удовольствие упражнений. Уникальная комбинация упражнений, представленная в определенной последовательности, направлена на декомпрессию позвоночника и выравнивание всего тела с одновременным растяжением и укреплением мускулатуры.

Так же Антигравити помогает обратить вспять процесс старения и сохранить гибкость позвоночника, тем самым изменяя и осанку. Помимо улучшения такого важного показателя, как подвижность, занимающиеся отмечают многие другие полезные эффекты от выполнения переворотов, при которых не создается давление на позвоночник.