8 (812) 309-77-11


Йога Айенгара

Йога Айенгара основное внимание уделяет правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным. Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с необходимыми опорами. Другой характерной чертой метода является подробное, детальное объяснение каждой позы и индивидуальный подход к каждому практикующему. Йога Айенгара предполагает изучение асан и пранаямы, которые в йоге Айенгара включают в себя все остальные высшие ступени йоги, вплоть до самадхи. Важным аспектом йоги Айенгара является последовательность асан. Айенгар-йога может быть также использована в лечебных целях.

Расписание занятий >

Йога АйенгараЙога АйенгараЙога АйенгараЙога Айенгара

Вы можете задать любой интересующий вас вопрос
нашим менеджерам через данную форму.